Zapatillas
- Caña alta para sujetar el tobillo, baja para moverse rápido.
- Amortiguación para los saltos y las caídas.
- En pabellón, suela que no deje marcas.
Tienda
Baloncesto: qué es, cómo se juega y tienda de material
Qué es el baloncesto y cómo se juega: reglas, posiciones, pista y duración, con guías para elegir zapatillas, canasta, balón y ropa de baloncesto.
Guías de compra
Qué mirar antes de comprar
Lo básico de cada categoría. Las guías completas, con los modelos que recomendamos y dónde comprarlos, están en cada una.
Canastas
- Regulable hasta los 3,05 m reglamentarios para que crezca con los niños.
- Base con agua o arena: cuanto más grande, más estable.
- Aro con muelles si se van a hacer mates.
Balones
- Talla 7 para hombres, 6 para mujeres y 5 o 3 para niños.
- Caucho para la calle, poliuretano para el pabellón.
- Una bomba con aguja para tenerlo siempre inflado.
Ropa
- Holgada, ligera y transpirable.
- Reversible para formar equipos sin petos.
- Calcetines acolchados y rodilleras para las caídas.
El deporte
Todo sobre el baloncesto
Cómo se juega, cuánto dura un partido, las posiciones y las dudas más habituales.
- Cuánto dura un partidoCuartos, descansos, prórroga, la NBA y el minibasket.
- Posiciones del baloncestoBase, escolta, alero, ala-pívot y pívot, y qué hace cada uno.
- Reglas del baloncestoPasos, dobles, 24 segundos, faltas y lo nuevo de 2026.
- La pista y la canastaMedidas de la pista, línea de tres y altura del aro.
- La selección españolaLos Mundiales de 2006 y 2019, los Eurobasket y las medallas olímpicas.
- Pick and roll y jugadasEl bloqueo y continuación, el mate, la bandeja y el tapón.
- Historia del baloncestoDe los cestos de Naismith en 1891 al primer partido en España.
- Baloncesto 3x3Tres contra tres a una canasta: reglas, puntos y cancha.
- MinibasketCanasta a 2,60 m, balón de talla 5 y todos juegan.
Qué es el baloncesto
El baloncesto es un deporte de equipo en el que dos equipos de 5 jugadores intentan meter el balón en la canasta del rival, un aro a 3,05 metros de altura, en una pista de 28 x 15 metros. El balón se juega con las manos y se avanza botándolo o pasándolo. Gana el equipo que más puntos mete en 4 cuartos de 10 minutos.
Lo inventó James Naismith en 1891 en Springfield (Estados Unidos), con dos cestos de melocotones. Lo contamos en la historia del baloncesto.
Cómo se juega
- Se avanza botando o pasando. No se puede andar con el balón en las manos ni volver a botar después de cogerlo, y hay 24 segundos para tirar. Todo en las reglas del baloncesto.
- Cada canasta vale 1, 2 o 3 puntos: el tiro libre, el tiro de dentro de la línea de tres y el triple.
- Cada jugador tiene su papel, del base que organiza al pívot que juega en la zona. Lo explicamos en las posiciones del baloncesto y en el pick and roll y otras jugadas.
- La pista y la canasta tienen medidas fijas, que están en las medidas de la pista de baloncesto.
- El partido son 40 minutos de juego a reloj parado, 48 en la NBA. Está en cuánto dura un partido.
Hay además dos formas de jugarlo con reglas propias: el baloncesto 3x3, tres contra tres a una canasta, y el minibasket, para los menores de 12 años.
El baloncesto en España
La selección masculina es campeona del mundo en 2006 y 2019 y cuatro veces campeona de Europa, y la femenina ha ganado cuatro Eurobasket y fue bronce en el Mundial de 2026. Todas sus medallas, en la selección española de baloncesto.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el baloncesto?
Un deporte de equipo, cinco contra cinco, en el que se intenta meter el balón en la canasta del rival, a 3,05 metros de altura, botándolo y pasándolo con las manos.
¿Cómo se juega al baloncesto?
Cada equipo ataca la canasta del rival y defiende la suya. El balón se avanza botando o pasando, hay 24 segundos para tirar y cada canasta vale 1, 2 o 3 puntos.
¿Qué hace falta para jugar al baloncesto?
Un balón de la talla adecuada y unas zapatillas que sujeten el tobillo y amortigüen los saltos. Lo contamos en las guías de balón de baloncesto y zapatillas de baloncesto. Para jugar en casa, la canasta de baloncesto, y para vestirse, la ropa de baloncesto.
¿Cuántos jugadores tiene un equipo de baloncesto?
5 en pista y hasta 12 en el acta del partido.
¿Qué diferencia hay entre el baloncesto FIBA y la NBA?
En la NBA los cuartos son de 12 minutos en lugar de 10, la línea de tres está más lejos y un jugador queda eliminado con 6 faltas en lugar de 5.
Fuentes: Reglas Oficiales de Baloncesto FIBA 2026, equipamiento de baloncesto FIBA 2026, reglamento oficial de la NBA 2026-27, Springfield College, el nacimiento del baloncesto y historia de la Copa del Mundo, FIBA.
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