Squash y frontenis: qué son, reglas, raquetas y pelotas

Qué es el squash

El squash es un deporte de raqueta que se juega en una pista cerrada entre dos jugadores, cada uno con su raqueta, según las reglas de la World Squash Federation (WSF). Cada rally empieza con un saque y los jugadores devuelven la pelota por turnos a la pared frontal, por encima de la chapa, la franja baja que ocupa todo el ancho de esa pared, y por debajo de la línea de fuera, antes de que bote dos veces en el suelo. La pista individual mide 9,75 x 6,40 m.

Cada rally da un punto a quien lo gana, los juegos van a 11 con 2 puntos de diferencia y los partidos, normalmente, al mejor de 5 juegos. El reglamento pone por delante dos principios, la seguridad y el juego limpio, y la WSF recomienda jugar siempre con gafas de protección.

De dónde viene el squash

Nació en Inglaterra hace más de siglo y medio, en el colegio de Harrow, a las afueras de Londres, según la WSF. Viene del real tennis, a través del racquets y del fives. El racquets se jugaba con una pelota dura: tras la primera patente de vulcanización del caucho, en 1845, llegaron las pelotas de goma, y los alumnos de Harrow la cambiaron por una de goma hueca, más grande y lenta. Cuando el colegio abrió pistas nuevas, el 20 de enero de 1865, en las de fives casi no se jugó a fives, sino al juego nuevo, que se convirtió en el squash. La WSF da dos explicaciones del nombre: el ruido de la pelota de goma contra la pared y, la que ve más lógica, una costumbre de Harrow, una votación anual a empujones que se llamaba squash.

En 1923 se fijó en Inglaterra como pista estándar la del Bath Club, de 32 x 21 pies, y en diciembre de 1928 nació la Squash Rackets Association, hoy England Squash. En enero de 1967, siete países fundaron en Londres la International Squash Rackets Federation, que en 1992 pasó a llamarse World Squash Federation. Hoy tiene casi 150 países miembros y el Comité Olímpico Internacional (COI) la reconoce como organismo rector.

El squash será olímpico en Los Ángeles 2028. La Sesión del COI de octubre de 2023, en Bombay (India), lo incluyó como deporte adicional del programa de esos Juegos, junto al béisbol y sóftbol, el críquet, el flag football y el lacrosse, y será su debut olímpico.

Qué es el frontenis

El frontenis se juega por parejas, masculinas y femeninas, en un frontón de 30 metros, con una raqueta de las usuales del mercado y una pelota de caucho, según la Federación Española de Pelota (FEP). El frontón tiene una cancha de 10 x 30 m, una pared frontal o frontis de 10 m de ancho, una pared izquierda y una pared trasera o rebote. Hay dos pruebas, cada una con su pelota:

• El frontenis olímpico, la especialidad oficial de los Campeonatos del Mundo, que tiene su origen en México.
• El frontenis preolímpico o PRE, que nació y se desarrolló en España. Según la FEP, es el más popular, lo juegan niños, hombres, mujeres y veteranos, se considera de ocio y requiere menos técnica que el oficial.

El squash y el frontenis en España

• La federación de squash. La Real Federación Española de Squash (RFES) usa como reglamento de juego el de la WSF de 2025, y publica además un reglamento de Squash 57 y la homologación de pistas.
• Las licencias de squash. Según la Normativa de Competición de la RFES de 2021, para jugar las competiciones nacionales hace falta la licencia de la RFES, y las de las federaciones autonómicas también valen. Los Campeonatos de España son para jugadores con licencia en vigor que acrediten residir en España.
• La federación de frontenis. El frontenis lo regula la FEP con su Reglamento General, junto con las demás modalidades de pelota. Para competir hace falta una licencia de una federación autonómica adscrita a la FEP o de la propia FEP, que vale para el año natural.

Para jugar al squash y al frontenis

• La raqueta de squash y las gafas, en raqueta de squash: las raquetas que recomendamos, también de junior, un set con dos raquetas para jugar en pareja y gafas de protección. La WSF limita la raqueta a 686 mm de largo y 255 g de peso.
• Las pelotas de squash, en pelotas de squash. La WSF las distingue por su velocidad con un punto de color: azul, rápida; rojo, media; un punto amarillo, lenta; y doble punto amarillo, superlenta.
• La raqueta de frontenis y las gafas, en raqueta de frontenis. Según la FEP, son parecidas a las de tenis y no tienen límite de peso, de largo ni de ancho; el cordaje es normal para la pelota preolímpica y reforzado en el centro para la olímpica.
• Las pelotas de frontenis, en pelotas de frontenis. Según la FEP, son de goma con presión de gas interior, blancas o amarillas.

Todo sobre el squash y el frontenis

• Reglas del squash: el saque, cómo se cuentan los puntos, el let y el stroke, las gafas y las medidas de la pista.
• Frontenis: qué es, de dónde viene y cómo se juega en el frontón de 30 metros.
• Pelota vasca: sus especialidades, entre ellas el frontenis, y sus canchas.
• Racquetball: qué es, sus reglas básicas y en qué se diferencia del squash.

Otros deportes de raqueta

Si juegas también con raqueta o pala en pista, tienes el material de tenis y de pádel.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el squash?

Un deporte de raqueta que se juega en una pista cerrada de 9,75 x 6,40 m entre dos jugadores. Devuelven la pelota por turnos a la pared frontal, por encima de la chapa y por debajo de la línea de fuera, antes de que bote dos veces en el suelo.

¿Qué diferencia hay entre el squash y el frontenis?

Las reglas de la WSF son para el squash individual, entre dos jugadores, en una pista cerrada de 9,75 x 6,40 m. El frontenis se juega por parejas en un frontón de 30 m de largo y 10 m de ancho, con una raqueta parecida a la de tenis, según la FEP.

¿Es el squash deporte olímpico?

Lo será en Los Ángeles 2028. El COI lo incluyó en octubre de 2023 como deporte adicional de esos Juegos, y será su debut olímpico.

¿De dónde es el frontenis?

El frontenis olímpico, el de los Campeonatos del Mundo, tiene su origen en México, según la FEP. El preolímpico, con la pelota PRE, nació y se desarrolló en España.

Fuentes: World Squash, Reglas de Singles 2025, World Squash, historia del squash, World Squash, especificaciones de las pistas, World Squash, especificaciones de la raqueta, World Squash, especificaciones de la pelota, COI, el squash en Los Ángeles 2028, RFES, reglamentos, RFES, Normativa de Competición 2021, FEP, el frontenis y FEP, Reglamento General.