Boxeo y artes marciales: guantes, sacos y kimonos

Para el boxeo

• Los guantes, en guantes de boxeo. Las onzas van con tu peso y con el uso: la guía de Decathlon da, como orientación, 6 oz por debajo de 45 kg, 8 oz de 45 a 65 kg, 10 o 12 oz de 65 a 78 kg, 14 oz de 78 a 90 kg y 16 oz o más por encima de 90 kg. A más peso y más sparring, más onzas.
• Las vendas, en vendas de boxeo. Según Decathlon, miden de 2,5 a 4 metros, sujetan las muñecas y absorben el sudor, lo que alarga la vida de los guantes.
• El bucal, el casco y la coquilla, en protecciones de boxeo. Los bucales de Decathlon se adaptan a la boca con agua caliente, y en competición el bucal es obligatorio.

Para entrenar en casa

• El saco, en saco de boxeo. En los sacos Outshock de Decathlon, el 120 pesa 20 kg, el 500, para boxeo y kick boxing, 32 kg, y el 900, el pesado, 50 kg.
• La comba, en comba. Decathlon la recomienda para el estado aeróbico, la coordinación y la rapidez de pies: la rápida para saltos dobles y la lastrada para ganar aguante.

Para el kick boxing, el muay thai y las artes marciales

• Las espinilleras, en espinilleras de kick boxing.
• El kimono, en kimono de judo, kimono de kárate y kimono de jiu jitsu.

Conoce cada deporte

Te explicamos las categorías y las reglas del boxeo en pesos de boxeo, y la carrera de Ilia Topuria, excampeón de la UFC en dos categorías, junto con las reglas de las MMA.

De los deportes de combate, el boxeo, el judo y el taekwondo estarán en los Juegos de Los Ángeles 2028, y el kárate, que debutó en Tokio 2020, no. El muay thai y el kickboxing tienen el reconocimiento del Comité Olímpico Internacional desde 2021, pero no son olímpicos. Te contamos también el jiu jitsu y el resto de las artes marciales.

Preguntas frecuentes

¿De cuántas onzas me compro los guantes de boxeo?

Depende de tu peso y del uso. Como orientación, según Decathlon, 10 o 12 oz de 65 a 78 kg y 14 oz de 78 a 90 kg, y más onzas si haces sparring. En competición manda el reglamento: 10 o 12 oz en el boxeo de aficionado y 8 o 10 oz en el profesional del WBC.

¿Hacen falta vendas para boxear?

Decathlon las considera obligatorias para fijar las articulaciones: sujetan las muñecas y absorben el sudor. En competición de aficionado se usan vendas de velcro de 3,5 a 4,5 metros.

¿Es obligatorio el casco en boxeo?

En el boxeo de aficionado, el casco es obligatorio en sub-17, sub-19 y élite femenina, y está prohibido en élite masculina. El bucal es obligatorio para todos, y la coquilla, para los hombres.

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