Un saco de boxeo se elige por el peso, de 14 kg para empezar con los puños a 50 kg para golpear fuerte, por la altura, que decide si sirve también para patadas, y por dónde va, colgado de un soporte o de pie sobre su base. Para entrenar en casa con alguien, añade un pao o un escudo. Estos son los que recomendamos.
Los sacos de boxeo colgantes que recomendamos
Los que recomendamos
Outshock de 14 kg
Para iniciarse en el boxeo inglés, solo con los puños. Relleno de retales de tela y unos 14 kg de peso.
4,8 de 5 (240 opiniones)
Unos 45 €
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Outshock 120
20 kg y 100 cm de saco, 136 cm colgado, para entrenar en casa las combinaciones de golpes del boxeo.
4,8 de 5 (232 opiniones)
Unos 90 €
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Outshock 500 de kick boxing
32 kg, 120 cm y cuatro correas, para golpear con pies y puños. Es el mejor valorado de los colgantes.
4,8 de 5 (299 opiniones)
Unos 120 €
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Outshock 900 de kick boxing
50 kg, relleno de caucho y sujeción con cadenas metálicas, 190 cm colgado, para kickboxing y muay thai.
4,6 de 5 (82 opiniones)
Unos 170 €
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Domyos Air Gel
Llega plegado: se llena con 10 litros de agua y se infla con una bomba que no incluye, para una sensación como la de un saco de 20 kg.
4,3 de 5 (31 opiniones)
Unos 60 €
Ver en DecathlonEl saco de boxeo de pie y el de niño que recomendamos
Lo que recomendamos sin soporte
Outshock autoportante
Saco hinchable de pie de 1,65 m, con base que se llena con 28 litros de agua o con arena. No hay que colgarlo.
4,6 de 5 (149 opiniones)
Unos 70 €
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Kit Domyos de saco y guantes de niño
Saco de 4,5 kg y 52 cm con guantes de 4 oz que, según su ficha, cumplen la norma EN 13277-7.
4,9 de 5 (92 opiniones)
Unos 40 €
Ver en DecathlonLos paos, el escudo y el tatami que recomendamos para entrenar en casa
Lo que recomendamos para entrenar en casa
Pao Domyos de kick boxing y muay thai
Espuma de seis densidades, empuñadura remachada y dos correas para el antebrazo. Se vende uno solo.
4,7 de 5 (33 opiniones)
Unos 35 €
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Escudo curvo Domyos 500
Pensado para entrenar patadas y rodillazos, con espuma gruesa de alta densidad para los golpes potentes.
4,7 de 5 (21 opiniones)
Unos 60 €
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Tatami Domyos DF920 (4 losetas)
Losetas de puzle de 8 mm que se unen entre sí, para proteger el suelo bajo el saco o el material. Más de 1.000 opiniones.
4,7 de 5 (1.031 opiniones)
Unos 15 €
Ver en DecathlonPara golpear el saco, mira nuestras guías de guantes de boxeo, vendas de boxeo, espinilleras de kick boxing y comba. Todo el material, en boxeo y artes marciales, y para completar el entrenamiento en casa, en fitness. Si vas a dar patadas al saco, te contamos qué es el kickboxing y el muay thai.
Qué saco de boxeo elegir
| Para qué | Qué buscar | Lo que recomendamos |
|---|---|---|
| Empezar con los puños | Ligero, unos 14 kg | Outshock de 14 kg |
| Boxeo en casa | 20 kg y 100 cm | Outshock 120, Domyos Air Gel |
| Pies y puños | Más largo y pesado | Outshock 500, Outshock 900 |
| Sin soporte ni techo | De pie, con base lastrable | Outshock autoportante |
| Niños | Saco ligero y guantes de su talla | Kit Domyos de niño |
| Entrenar con un compañero | Pao o escudo | Pao Domyos, escudo Domyos 500 |
| Proteger el suelo | Losetas de puzle | Tatami Domyos DF920 |
Cómo elegir un saco de boxeo
- El peso. El de 14 kg está pensado para iniciarse con los puños; el Outshock 500 pesa 32 kg y el 900, 50 kg, para golpes más potentes según sus fichas.
- La altura. El Outshock 120 mide 100 cm y su ficha lo pide para las combinaciones del boxeo; el 500, de 120 cm, y el 900 están pensados para pies y puños. A un comprador del 120 le falta resistencia en la tela para patadas.
- Dónde va. Los colgantes necesitan un soporte de techo o de pared, que Decathlon vende aparte. Si no puedes colgar nada, el autoportante se sostiene en su base llena de agua o arena.
- El relleno. Retales de tela en el de 14 kg, tejido en el 120, fibras en el 500, caucho en el 900 y agua con aire en el Air Gel, que pesa poco al recibirlo.
- Con quién entrenas. El pao y el escudo los sujeta un compañero; el pao, para pies y puños, y el escudo, para patadas y rodillazos.
Qué dicen las opiniones de quien los ha comprado
Hemos leído las opiniones de estos sacos y accesorios en Decathlon. Lo que más se repite:
- Outshock de 14 kg: práctico y de buena calidad para principiantes; un comprador lo ve bien para adolescentes o para empezar a entrenar.
- Outshock 120: buen material y buen relleno para usarlo en casa; un comprador cuenta que es fácil de colgar y que trae el mosquetón. A otro le falta resistencia en la tela para patadas.
- Outshock 500 de kick boxing: buena calidad en materiales y relleno, buena amortiguación y buen tacto, para principiantes y avanzados según un comprador.
- Outshock 900 de kick boxing: grande, robusto y de buena calidad para pies y manos; a un comprador le costó meterlo en el coche.
- Domyos Air Gel: fácil de llenar y de colgar según un comprador. Otro cuenta que tras casi un año sigue oliendo fuerte, a otro se le desinfló al tercer día y otro tuvo que comprar en Decathlon una bomba con la boquilla adecuada.
- Outshock autoportante: fácil de montar y bueno para empezar en casa; varios compradores dicen que se mueve mucho, que es ligero para un adulto y que no es para pegar muy fuerte.
- Kit Domyos de niño: a los niños les encanta, según varios compradores; uno habla de niños de 6 años. Otro recibió la caja con desperfectos.
- Pao Domyos: bueno para golpes fuertes y con puños y pies; un comprador lamenta que se venda uno solo y otro, que el cierre esté pensado para la mano derecha, aunque se puede usar con las dos.
- Escudo curvo Domyos 500: amortigua bien y se sujeta bien, también en patadas altas; lo usa un club de kickboxing. Otro comprador lo ve pesado, duro y resbaladizo con el sudor.
- Tatami Domyos DF920: buen grosor y protege el suelo bajo máquinas y material; un comprador se queja de que se carga mucho de electricidad estática.
Preguntas frecuentes
¿Qué saco de boxeo comprar para casa?
Para boxeo, el Outshock 120, de 20 kg y 100 cm; si también vas a dar patadas, el Outshock 500, de 32 kg y 120 cm. Si no puedes colgarlo, el Outshock autoportante.
¿Hace falta un soporte para el saco de boxeo?
Para los colgantes, sí: de techo o de pared, y se compra aparte. El Outshock autoportante no lo necesita, porque se sostiene en su base.
¿Hay sacos de boxeo de pie en Decathlon?
Sí, el Outshock autoportante: es hinchable, mide 1,65 m y su base se llena con 28 litros de agua o con arena.
¿Qué saco de boxeo comprar para un niño?
El kit Domyos de niño, con un saco de 4,5 kg y 52 cm y unos guantes de 4 oz incluidos.
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