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Rugby: qué es, cómo se juega y tienda de material

Qué es el rugby, cómo se juega, cuánto dura un partido y las posiciones, con guías para elegir botas, balón, casco y protecciones.

Guías de compra

Qué mirar antes de comprar

Lo básico de cada categoría. Las guías completas, con los modelos que recomendamos y dónde comprarlos, están en cada una.

Botas de rugby

  • Tacos de rosca para césped natural blando y moldeados para campo seco o artificial.
  • Delanteros: tacos intercambiables para empujar en la melé. Tres cuartos: tacos de goma, más ligeras.
  • Comprueba si el campo donde juegas admite tacos metálicos.

Guía de botas de rugby

Botas de rugby en Decathlon

Balones

  • Talla 5 para adultos y juveniles; tallas 4 y 3 para las categorías de escuela.
  • El de entrenamiento, resistente y barato. El de partido, con mejor agarre.
  • Para un club, mejor por lotes: sale más barato por balón.

Guía del balón de rugby

Balones de rugby en Decathlon

Equipación

  • Camisetas ajustadas y resistentes a los tirones: cuestan más de agarrar.
  • Pantalones reforzados y medias de compresión para los partidos.
  • Para clubes: personalización y plazos de entrega antes de empezar la temporada.

Guía de ropa de rugby

Ropa de rugby en Decathlon

Entrenamiento

  • Escudos y bolsas de placaje para trabajar el contacto con seguridad.
  • Conos, petos y escalera de agilidad para cualquier sesión.
  • Una bomba de inflado con manómetro: la presión del balón importa.

Material de entrenamiento en Decathlon

Recuperación

  • Rodillo de espuma y bandas elásticas para después del partido.
  • Hidratación y alimentación antes que suplementos.
  • Botiquín del club: vendas, esparadrapo y frío instantáneo.

Rodillo de espuma en Decathlon

Qué es el rugby

El rugby es un deporte de equipo en el que dos equipos de quince jugadores intentan llevar un balón ovalado hasta detrás de la línea de ensayo del rival y apoyarlo en el suelo. El balón se puede llevar en las manos, pasar y patear, pero nunca pasarlo hacia delante, y para parar al que lo lleva, la defensa lo placa. Nació en el siglo XIX en el colegio inglés de Rugby, tiene Copa del Mundo desde 1987 y su versión de siete jugadores es olímpica desde 2016.

Cómo se juega

  • Quince por equipo: ocho delanteros, que forman la melé y pelean el balón, y siete tres cuartos, que lo mueven. Cada dorsal tiene su función: lo explicamos en las posiciones del rugby.
  • 80 minutos, en dos tiempos de 40 y un descanso de hasta 15. Todo en cuánto dura un partido.
  • Los puntos: ensayo 5, transformación 2, golpe de castigo a palos y drop 3. Están en las reglas del rugby.
  • Las fases del juego: la melé, el ruck, el maul y la touch, que contamos en ruck, maul y touch.
  • El campo: hasta 100 x 70 metros, más dos zonas de ensayo, y unos palos en forma de H. Las medidas, en el campo de rugby.

Las modalidades del rugby

  • Rugby a XV (union): el de quince jugadores, el que se juega en las ligas españolas.
  • Rugby 7: siete por equipo, partidos de 14 minutos, olímpico. Lo contamos en rugby 7.
  • Rugby a XIII (league): otro rugby, separado desde 1895. Las diferencias, en rugby a XV y a XIII.
  • Rugby tag o rugby cinta y touch rugby: sin placaje, para colegios, equipos mixtos y para empezar. En rugby tag y touch rugby.
  • Rugby femenino: las mismas reglas y la misma duración que el masculino. Lo contamos en la guía del rugby femenino.

Preguntas frecuentes

¿Qué es el tercer tiempo en rugby?

La reunión de los dos equipos después del partido, a menudo con el árbitro, para comer y beber juntos y dejar atrás la rivalidad del campo. No está en ningún reglamento: es una tradición del rugby.

¿Cuáles son los valores del rugby?

World Rugby los resume en cinco: integridad, pasión, solidaridad, disciplina y respeto. El respeto al árbitro, al rival y a los compañeros es lo que más se nota en un partido: lo normal es que solo el capitán hable con el árbitro.

¿Qué es el rugby inclusivo?

En España se llama rugby inclusivo al que juegan personas con discapacidad intelectual, con adaptaciones y su propio Campeonato de España. El rugby en silla de ruedas, o quad rugby, es otro deporte, paralímpico.

¿Hay rugby playa?

Sí. Se juega en la arena, con equipos más pequeños y partidos cortos, sobre todo en verano.

¿Qué hace falta para empezar a jugar al rugby?

Unas botas de tacos, protector bucal y ropa de deporte; el club suele poner los balones. Lo contamos en las guías de botas de rugby, protecciones y ropa de rugby.

¿Dónde se puede jugar al rugby en España?

En cualquiera de los clubes de las federaciones autonómicas, que tienen equipos de adultos y escuelas para niños, y en ligas como la Liga Ibérica de Rugby, que organiza nuestra asociación.

Fuentes: Leyes del Juego de World Rugby 2026, World Rugby y Real Federación Española de Rugby.

Para marcas y tiendas

¿Vendes material deportivo?

Patrocina la liga y llega a los clubes, los jugadores y las familias del rugby amateur.