El balonmano lo juegan dos equipos de 7 jugadores, seis de campo y un portero, que intentan meter el balón en la portería rival lanzándolo con la mano. Un partido dura dos partes de 30 minutos y gana quien marca más goles. Estas son las reglas básicas, según las Reglas de Juego de la Federación Internacional de Balonmano (IHF) que están en vigor desde el 1 de julio de 2025.
Los equipos y los cambios
- En la pista, como máximo 7 jugadores por equipo; para empezar el partido hacen falta al menos 5.
- En el acta, hasta 16 jugadores y 5 oficiales. Desde 2025 ya no son 14.
- Los cambios son ilimitados: se puede entrar y salir las veces que se quiera, sin avisar a la mesa, siempre por la zona de cambios del propio equipo y cuando el compañero ya ha salido.
- El portero es el único que puede estar dentro del área. Un equipo puede jugar sin portero, con 7 jugadores de campo.
Qué se puede hacer con el balón
- Tres pasos: con el balón en la mano se pueden dar como máximo tres pasos. Desde 2025, si se recibe el balón en el aire, caer con un pie o con los dos no cuenta como paso.
- Tres segundos: no se puede tener el balón más de tres segundos, tampoco si está en el suelo.
- El bote: se puede botar el balón y volver a cogerlo; una vez cogido, otra vez tres pasos o tres segundos.
- Dobles: después de controlar el balón no se puede volver a tocar si antes no ha tocado el suelo, a otro jugador o la portería.
- El pie: no se puede tocar el balón con la pierna por debajo de la rodilla, salvo que un rival lo lance contra el jugador.
El área de portería
La línea de 6 metros marca el área, que es solo del portero. Si un atacante la pisa con el balón, el balón pasa al portero rival; si la pisa un defensor para sacar ventaja, golpe franco; y si con ello evita una ocasión clara de gol, 7 metros. Sí se puede saltar desde fuera y lanzar en el aire sobre el área.
Juego pasivo
Es juego pasivo tener el balón sin intentar atacar ni lanzar. Los árbitros avisan levantando el brazo y, desde ese momento, el equipo atacante tiene como máximo 4 pases para lanzar; si no lo hace, el balón pasa al rival con un golpe franco.
Golpe franco y 7 metros
- El golpe franco castiga las faltas normales. Se saca desde el lugar de la falta o, si fue entre las líneas de 6 y 9 metros, desde la línea discontinua de 9 metros. Los defensores tienen que estar a 3 metros.
- El 7 metros, el penalti del balonmano, se pita cuando se evita de forma ilegal una ocasión clara de gol. Se lanza directamente a portería, desde la línea de 7 metros y en los 3 segundos siguientes al silbato; el portero no puede pasar la línea de 4 metros hasta que sale el balón.
Las sanciones
| Sanción | Señal | Qué supone |
|---|---|---|
| Amonestación | Tarjeta amarilla | Aviso; una por jugador y tres por equipo como máximo |
| Exclusión | Dos dedos levantados | 2 minutos fuera, y el equipo juega con uno menos |
| Descalificación | Tarjeta roja | Fuera el resto del partido, y el equipo juega 2 minutos con uno menos |
| Informe | Tarjeta azul | Después de la roja, avisa de que el caso va al comité de competición |
La tercera exclusión de un mismo jugador es siempre descalificación.
Lo nuevo de las reglas de 2025
- El balonazo en la cabeza del portero en un 7 metros o en un lanzamiento sin defensor ya no es tarjeta roja, sino exclusión de 2 minutos.
- Caer después de recibir en el aire no cuenta como paso.
- El saque de centro rápido se hace desde un círculo de 4 metros en el centro del campo, obligatorio en las ligas profesionales; el árbitro solo pita cuando el balón y el jugador están dentro.
- 16 jugadores y 5 oficiales en el acta.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos jugadores hay en un equipo de balonmano?
Siete en la pista, seis de campo y un portero, y hasta 16 en el acta.
¿Cuántos pasos se pueden dar en balonmano?
Tres pasos con el balón en la mano. Después hay que pasar, lanzar o botar.
¿Qué es el golpe franco en balonmano?
El saque que castiga una falta. Si la falta es cerca del área, se saca desde la línea de 9 metros.
¿Cuánto dura una exclusión en balonmano?
Dos minutos, en los que el equipo juega con un jugador menos.
¿Qué es la tarjeta azul en balonmano?
La que enseña el árbitro después de una roja cuando la falta es muy grave y va a hacer un informe para el comité de competición.
Para jugar, mira las guías de balón de balonmano, zapatillas de balonmano y rodilleras de balonmano. Y para el resto, cuánto dura un partido y las posiciones del balonmano.
Fuentes: Reglas de Juego de la IHF, julio de 2025, IHF, cambios de reglas de 2025 y RFEBM, Reglas de Juego julio 2025.
