El boulder, o escalada en bloque, es escalar sin cuerda ni arnés; en competición, en una pared de 4,5 m con colchonetas. Como protección, Decathlon cita el crash pad o colchoneta y un compañero que sepa hacer de porteador. Los bloques se gradúan con la escala Fontainebleau o con la escala V.
Qué es el boulder
USA Climbing lo define como una forma de escalada libre que se hace sin cuerdas ni arneses. Según Decathlon, la escalada en bloque requiere resistencia, coordinación y habilidad, y trabaja la fuerza de los brazos, la espalda y las piernas.
El bloque es también una de las tres modalidades olímpicas de escalada, con la dificultad y la velocidad. En competición, según USA Climbing:
- Se escala en una pared de 4,5 m con colchonetas de seguridad.
- Un bloque cuenta cuando el escalador controla la última presa con las dos manos en una posición estable.
- Si se cae, puede volver a intentarlo dentro de su tiempo.
- Gana quien completa más bloques, y los empates se deshacen con el número de intentos y las presas de zona.
Las otras modalidades y los Juegos Olímpicos, en escalada deportiva.
Los grados de bloque
- Escala Fontainebleau (Fb). Según Lacrux, es el estándar europeo para graduar bloque, en roca y en rocódromo. Nace en el bosque de Fontainebleau, al sur de París, usa números con letras mayúsculas y un + opcional, por ejemplo 6A o 7B+, y gradúa el bloque en conjunto.
- Escala V. Se creó en Estados Unidos y va de V0 a V17, sin letras y abierta.
Las dos se usan también en tableros de entrenamiento como Moonboard y Kilterboard. Cómo se comparan, y los grados de las vías con cuerda, en grados de escalada.
El crash pad y el porteador
Según Decathlon, un buen equipo de protección para el boulder incluye crash pad o colchoneta y una persona de confianza que sepa hacer de porteador. Portear se aprende y tiene sus normas para no hacerse daño en las manos ni en el cuerpo, así que te recomendamos aprenderlo en un club o una escuela de escalada. Te contamos cómo elegir la colchoneta en crash pad.
Los pies de gato
Según Decathlon, el pie tiene que ir muy sujeto para que no se mueva dentro del pie de gato. Para rocódromo conviene que sean cómodos y rápidos de calzar; para roca, formas más asimétricas, suela más adherente y con menos flexión. Los que recomendamos, en pies de gato.
El magnesio y el cepillo
Según los textos de producto de Decathlon, el magnesio sirve para secar las manos y mejorar el agarre, y el cepillo limpia la roca y los restos de magnesio de las presas. Los tipos de magnesio, en magnesio de escalada.
El material de boulder que recomendamos
Lo que recomendamos
Simond Block V2
1 por 1 metro y 8 cm de espuma; según su ficha, para bloques de poca altura o para completar otro más grande. Se pliega en dos y se lleva en bandolera o como mochila.
4,8 de 5 (10 opiniones)
Unos 120 €
Ver en Decathlon
Pies de gato Simond Klimb
Suela Vibram XS Grip y talón con espuma para escalar más tiempo sin molestias. Su ficha aconseja pedir una o dos tallas más de la habitual. Más de 1.300 opiniones.
4,6 de 5 (1.307 opiniones)
Unos 65 €
Ver en Decathlon
Magnesio Simond en bloque de 50 g
Se usa entero dentro de la magnesera o en trozos, y absorbe el sudor. Más de 400 opiniones.
4,7 de 5 (445 opiniones)
Unos 5 €
Ver en DecathlonTodo el material de escalada, en escalada.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el boulder?
La escalada en bloque: escalar sin cuerda ni arnés. Como protección, Decathlon cita el crash pad y una persona de confianza que sepa hacer de porteador.
¿Qué material hace falta para hacer boulder?
Según Decathlon, pies de gato, crash pad, cepillo y magnesio, y una persona de confianza que sepa hacer de porteador.
¿Qué es la escala Fontainebleau?
La escala europea para graduar bloques, nacida en el bosque de Fontainebleau, al sur de París. Usa números con letras mayúsculas, como 6A o 7B+.
¿Cuál es la diferencia entre la escala V y la Fontainebleau?
La escala V se creó en Estados Unidos y va de V0 a V17, sin letras. La Fontainebleau es la europea y usa números con letras mayúsculas y un + opcional.
Fuentes: USA Climbing, bouldering, Decathlon, boulder, Decathlon, pies de gato, Decathlon, magnesio en cubo y Lacrux, escalas de escalada explicadas.
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