El hockey sobre hielo se juega con patines, un stick y un disco de caucho en una pista de 60 m de largo y de 26 a 30 m de ancho, y el objetivo es meter el disco en la portería contraria. El partido tiene tres periodos de 20 minutos de juego real, y para empezar cada equipo tiene que poder poner en el hielo al menos cinco jugadores de campo y un portero. Son las reglas del reglamento oficial 2026/27 de la Federación Internacional de Hockey sobre Hielo (IIHF), que según la propia IIHF valen en todos los países y en todas las categorías de edad. En España, el hockey hielo es de la Real Federación Española de Deportes de Hielo (RFEDH).
Qué es el hockey sobre hielo
- Meter el disco en la portería contraria es el objetivo del juego, según el reglamento de la IIHF.
- El equipo. En el acta entran 22 jugadores como máximo, no más de 20 de campo y 2 porteros. Para jugar, cada equipo tiene que poder poner en el hielo al menos cinco jugadores de campo y un portero al empezar el partido.
- El material. Patines con cuchilla, un stick de pala curva y un disco de caucho vulcanizado. El casco es obligatorio para todos los jugadores.
- La IIHF. Su programa de campeonatos reúne a 84 federaciones nacionales, cinco categorías de edad y sexo y más de 30 torneos internacionales, incluidos los Juegos Olímpicos de Invierno.
Reglas del hockey sobre hielo
Según el reglamento de la IIHF 2026/27:
- Duración. Tres periodos de 20 minutos de juego real, con descansos de 15 minutos o el tiempo que se fije. Entre periodos se riega el hielo, salvo acuerdo.
- Fuera de juego. Los atacantes no pueden entrar en la zona de ataque antes que el disco. Cuenta la posición de los patines, no la del stick: un jugador está en fuera de juego cuando sus dos patines han pasado del todo el borde delantero de la línea azul, y está en juego si un patín toca la línea azul o sigue en su lado en el momento en que el disco la cruza del todo.
- Icing o despeje prohibido. La línea roja central divide el hielo en dos mitades. Si un equipo con tantos jugadores como el rival, o más, lanza el disco desde su mitad más allá de la línea de gol contraria, se para el juego. El juez de línea decide quién llegaría antes al disco, como tarde cuando el primer jugador alcanza los puntos de saque de la zona de fondo, y si está demasiado igualado, se pita icing. Tras un icing, el equipo atacante elige en qué punto de la zona de fondo se hace el saque.
- Sanción menor. Dos minutos fuera del hielo, sin sustituto.
- Sanción mayor. Cinco minutos la primera del partido, sin sustituto, y el sancionado la cumple entera aunque le marquen. Una segunda mayor o una segunda conducta antideportiva en el mismo partido supone la expulsión automática para el resto del partido, con sustituto pasados cinco minutos. A la expulsión de partido se le apuntan 20 minutos en los registros.
La pista de hockey sobre hielo
La pista mide 60 m de largo y de 26 a 30 m de ancho, con las esquinas redondeadas, según la IIHF. Los anexos del reglamento muestran pistas de 60 x 30 m y de 60 x 26 m.
| Medida | IIHF |
|---|---|
| Largo | 60 m |
| Ancho | De 26 a 30 m |
| Radio de las esquinas | De 7,0 a 8,50 m |
| Altura de la valla | 1,07 m, la ideal |
| Color de la valla | Blanca, salvo el zócalo, amarillo claro |
| Cristal de protección detrás de cada portería | 2,4 m sobre la valla, hasta al menos 4,0 m desde la línea de gol hacia la azul |
| Cristal de protección en los laterales | 1,8 m sobre la valla, salvo delante de los banquillos |
| Portería | Postes de 1,22 m de alto sobre el hielo, separados 1,83 m |
El disco de hockey hielo
- Material. Caucho vulcanizado u otro material aprobado.
- Medidas. 2,5 cm de grosor y 7,6 cm de diámetro.
- Peso. De 156 a 170 g.
- Homologación. Todos los discos de competición tienen que estar aprobados por la IIHF. El logo impreso no puede pasar de 4,5 cm de diámetro ni ocupar más del 35 % de cada cara.
El stick y los patines
- El stick de jugador, de madera u otro material aprobado, con el mango recto, mide como máximo 1,63 m desde el talón hasta el final del mango y 32,0 cm desde el talón hasta la punta de la pala. La pala tiene de 5,0 a 7,6 cm de ancho y una curva de 1,9 cm como máximo, y el extremo del mango tiene que ir tapado. Los jugadores de 2,0 m o más pueden pedir por escrito una excepción de hasta 1,65 m.
- El stick de portero tiene una pala de 9,0 cm de ancho como máximo, 11,5 cm en el talón, y de 39,5 cm de largo, con una curva de 1,5 cm como máximo. La parte ancha no sube más de 71 cm desde el talón.
- Los patines solo pueden tener cuatro partes: bota, cuchilla, soporte y cordones. La cuchilla es lisa de delante atrás, sin la púa de los patines de artístico y sin sobresalir de la bota como en los de velocidad, y no se admiten añadidos mecánicos que ayuden a patinar. El patín tiene que ajustarse al pie, sin ser demasiado ancho ni largo.
- Los porteros llevan en la puntera del patín una protección que no sea fluorescente.
Las protecciones en hockey sobre hielo
- El casco, obligatorio para todos los jugadores, homologado para hockey sobre hielo y con la correa de la barbilla bien abrochada, también en el banquillo y en el de sancionados. Si se cae durante el juego, el jugador tiene que salir del hielo enseguida.
- La protección de la cara. Hay tres tipos que se fijan al casco: visera, rejilla y visera completa. Los jugadores nacidos después del 31 de diciembre de 1974 tienen que llevar como mínimo una visera que cubra los ojos y la nariz, fijada por los lados para que no se levante. No se admiten viseras tintadas que impidan verle los ojos.
- Según la categoría. En sub 18, masculino y femenino, y en femenino sénior, es obligatoria la protección completa de la cara, visera completa o rejilla. En sub 20 masculino, el protector bucal es obligatorio si no se lleva protección completa. Los menores que juegan en una categoría superior llevan la protección de su edad.
- El cuello. El protector contra cortes en el cuello es obligatorio para todos los jugadores en todas las categorías de las competiciones de la IIHF.
- El protector bucal. La IIHF lo recomienda a todos, mejor hecho a medida.
- Debajo del uniforme. Se recomienda mucho llevar calcetines, mangas o ropa interior anticorte. Todo el equipo de protección va bajo el uniforme salvo los guantes, el casco, el protector bucal, el de cuello y las guardas del portero, y las espinilleras tienen que caber dentro de las medias.
- El portero lleva una careta homologada en todo momento durante el juego, hecha de forma que el disco no pueda pasar por sus huecos.
El hockey hielo en España
- La federación. El hockey sobre hielo es de la Real Federación Española de Deportes de Hielo (RFEDH). Su Código del Hockey Hielo, aprobado por la Comisión Delegada el 6 de agosto de 2020, se aplica a todas las personas integradas en la RFEDH o que participan en sus actividades. En el prólogo, su presidente dice que la RFEDH fue reconocida oficialmente en 2006.
- Las competiciones. Según el Código, hay Liga Nacional y Copa de España en sénior, U20 y U18/17.
- Las categorías. El Código cita sénior, U20, U18/17, U16/U15 e inferiores, y la RFEDH define las categorías y las edades cada temporada.
- Las reglas de la IIHF. Para los uniformes, el Código remite a las Reglas de Juego de la IIHF y de la RFEDH, y para los traspasos de jugadores sigue las normas de la IIHF.
El material de hockey hielo que recomendamos
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Oroks IH 100 sénior
Caña alta con 9 ojales, refuerzo en el tobillo, espuma de confort en la zona de los maléolos y cuchilla tipo hockey, según su ficha. Varios compradores los ven buenos para principiantes y aficionados; uno dice que al principio le apretaban por todas partes.
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Oxelo IH 140 sénior
Patín para los primeros pasos en club, con una sujeción del tobillo y del pie pensada para aprender a patinar, según su ficha. Un comprador los ve ideales para patinar por ocio o para empezar en el hockey, y otro, muy ligeros.
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La versión de niño del IH 140, para los primeros pasos en club, según su ficha. Un comprador los usó en un curso de patinaje y dice que sujetan bien; otro avisa de que la bota es rígida y de que con sus cordones elásticos cuesta apretarlos.
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Ver en DecathlonLas fichas de los tres dicen lo mismo de la talla: elige tu talla habitual. Cómo elegirlos, en patines de hockey hielo, y el stick, en palo de hockey. Si prefieres jugar sobre ruedas, te contamos el hockey línea y el hockey sobre patines. Todo el material, en hockey.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos jugadores tiene un equipo de hockey sobre hielo?
En el acta, 22 como máximo: no más de 20 de campo y 2 porteros, según la IIHF. Para empezar un partido, cada equipo tiene que poder poner en el hielo al menos cinco jugadores de campo y un portero.
¿Cuánto dura un partido de hockey sobre hielo?
Tres periodos de 20 minutos de juego real, con descansos de 15 minutos o el tiempo que se fije.
¿Cuánto pesa el disco de hockey hielo?
De 156 a 170 g. Es de caucho vulcanizado u otro material aprobado, de 2,5 cm de grosor y 7,6 cm de diámetro.
¿Qué protecciones son obligatorias en hockey sobre hielo?
Según la IIHF, el casco homologado, el protector de cuello contra cortes en sus competiciones y, para los nacidos después de 1974, al menos una visera que cubra los ojos y la nariz. En sub 18 y en femenino sénior, la protección completa de la cara. El protector bucal es recomendado.
Fuentes: IIHF, reglamento oficial 2026/27 y RFEDH, Código del Hockey Hielo.
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