Unas zapatillas de trail se eligen por la suela, con tacos que agarren en tierra, barro y piedra, por la amortiguación y la protección contra las piedras, y por el terreno: no es lo mismo un camino de tierra que una ruta técnica de montaña. Estas son las que recomendamos, para hombre y mujer.
Las zapatillas de trail que recomendamos
Las que recomendamos
Asics Gel Kanaku 6 (hombre)
Tacos multidireccionales de 3,5 mm y malla transpirable, para senderos y caminos. Más de 350 opiniones.
4,6 de 5 (358 opiniones)
Unos 70 €
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Asics Trabuco Terra 3 (mujer)
Espuma FF Blast y suela ASICSGRIP, cómodas y con buen agarre.
4,7 de 5 (137 opiniones)
Unos 90 €
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Salomon Speedcross (hombre)
Goma Contagrip con tacos de perfil cross, para barro y terreno blando.
4,4 de 5 (174 opiniones)
Unos 110 €
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Salomon Speedcross Peak (mujer)
Contagrip para superficies húmedas, secas o resbaladizas.
4,7 de 5 (139 opiniones)
Unos 110 €
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Kiprun Kipsummit (hombre)
Espuma Softech y tacos de 4 mm para terrenos accidentados.
4,3 de 5 (406 opiniones)
Unos 75 €
Ver en DecathlonLas zapatillas de trail que recomendamos para empezar
Las que recomendamos para empezar
Kiprun JF190 Grip (hombre)
Tacos de 3,5 mm para caminos y espuma mullida, también para asfalto. Casi 8.000 opiniones.
4,6 de 5 (7.867 opiniones)
Unos 40 €
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Kiprun JF190 Grip (mujer)
El mismo modelo para mujer, con agarre multidireccional. Casi 4.000 opiniones.
4,7 de 5 (3.942 opiniones)
Unos 40 €
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Kiprun XT8 (hombre)
Tacos de 5 mm separados para frenar mejor y entresuela de EVA. Más de 2.000 opiniones.
4,5 de 5 (2.150 opiniones)
Unos 50 €
Ver en DecathlonLas zapatillas de trail para montaña y distancias largas
Las que recomendamos para montaña
Asics Trabuco 14 (hombre)
Espuma FF Blast Max y placa antipiedras, para senderos técnicos.
4,7 de 5 (56 opiniones)
Unos 128 €
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New Balance Fresh Foam X Hierro V9 (hombre)
Amortiguación máxima Fresh Foam X y suela Vibram.
4,6 de 5 (84 opiniones)
Unos 128 €
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New Balance Fresh Foam X Hierro V9 (mujer)
La misma zapatilla para mujer. Valorada con 4,8 sobre 5.
4,8 de 5 (42 opiniones)
Unos 110 €
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Kiprun Kipsummit WP (hombre)
Membrana impermeable y transpirable, para lluvia y barro.
4,5 de 5 (71 opiniones)
Unos 110 €
Ver en DecathlonPara completar el equipo, mira también las guías de cinturón y riñonera para correr y de calcetines de running.
Qué zapatillas de trail elegir
| Para qué | Qué buscar | Las que recomendamos |
|---|---|---|
| Empezar y caminos fáciles | Tacos bajos y buen precio | Kiprun JF190 Grip, Kiprun XT8 |
| Senderos a diario | Agarre y amortiguación | Asics Gel Kanaku 6, Asics Trabuco Terra 3, Kiprun Kipsummit |
| Barro y terreno blando | Tacos profundos | Salomon Speedcross |
| Montaña y distancias largas | Protección y mucha amortiguación | Asics Trabuco 14, New Balance Hierro V9 |
| Lluvia | Membrana impermeable | Kiprun Kipsummit WP |
Cómo elegir unas zapatillas de trail
- Los tacos. De 3,5 mm para caminos y mezcla con asfalto; de 4 a 5 mm o de perfil cross para barro y montaña.
- La amortiguación. Más espuma para distancias largas; menos para sentir el terreno.
- La protección. Una placa antipiedras, como la de las Trabuco 14, evita notar las piedras en la planta.
- Impermeables o no. Con membrana, el pie va seco con lluvia, pero transpiran menos en verano.
- La talla. Hay compradores que piden una talla más en las JF190 Grip y en las Hierro V9.
El trail no tiene reglamento de zapatillas: las normas de World Athletics sobre la suela no se aplican a las carreras de trail ni de montaña. Más sobre el deporte en trail running.
Qué dicen las opiniones de quien las ha comprado
Hemos leído las opiniones de estas zapatillas en Decathlon. Lo que más se repite:
- Asics Gel Kanaku 6: cómodas, ligeras y con buen agarre, usadas incluso en el Camino de Santiago; a alguno le resbalan en mojado y a otro se le rompió la rejilla.
- Asics Trabuco Terra 3: muy cómodas y con buen agarre; a una compradora se le agujereó la puntera en ocho meses.
- Salomon Speedcross y Speedcross Peak: muy buen agarre en cualquier terreno y sujeción del pie, para correr y para senderismo.
- Kiprun Kipsummit: cómodas y con buen agarre; a alguno le gustaría más anchura delante.
- Kiprun JF190 Grip: cómodas, bonitas y duraderas por su precio; algunas compradoras se quejan de que la tela se rompe pronto y varias piden una talla más.
- Kiprun XT8: buena amortiguación en el talón y agarre en tierra, y hay quien repite modelo; a otros les parecen duras.
- Asics Trabuco 14: agarre muy bueno y amortiguación agradable; a un corredor le parecen poco precisas y reactivas.
- New Balance Hierro V9: muy cómodas y amortiguadas, casi no se notan las piedras; con tanta suela, algo inestables, y tallan pequeño.
Preguntas frecuentes
¿Se puede correr por asfalto con zapatillas de trail?
Las de tacos bajos, como las Kiprun JF190 Grip, están pensadas para mezclar caminos y asfalto, según su ficha. Las de tacos profundos están pensadas para tierra, barro y montaña.
¿Zapatillas de trail impermeables o no?
Impermeables para lluvia, barro y frío; sin membrana, más frescas para el verano.
¿Qué zapatillas de trail son mejores para empezar?
Unas versátiles y a buen precio, como las Kiprun JF190 Grip o las Kiprun XT8.
¿Sirven las zapatillas de trail para senderismo?
Sí: varios compradores de las Salomon Speedcross y de las Asics Gel Kanaku las usan para caminar por el monte.
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