Una barra de dominadas se elige por la fijación, que puede ir encajada en el marco de la puerta o atornillada a la pared, por el peso máximo que aguanta y por los agarres. Las de puerta se ponen y se quitan sin obra; las de pared quedan fijas y tienen tres tipos de agarre. Estas son las que recomendamos.
Las barras de dominadas de puerta que recomendamos
Las que recomendamos
Corength barra de dominadas de 70 cm
Se fija y se quita sin herramientas, con o sin tornillos, en el marco de la puerta o entre dos paredes. Aguanta 100 kg sin tornillos y 120 kg con ellos.
4,6 de 5 (2.485 opiniones)
Unos 25 €
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Corength barra de dominadas de 100 cm
La misma barra en 100 cm, con el mismo peso máximo. Según un comprador, la espuma que la recubre hace cómodo el agarre.
4,7 de 5 (963 opiniones)
Unos 30 €
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Domyos barra de dominadas de puerta de 105 cm
Aguanta hasta 130 kg y tiene 5 años de garantía. Hay compradores a los que les resbalan las manos en el agarre.
4,1 de 5 (119 opiniones)
Unos 40 €
Ver en DecathlonLas barras de dominadas de pared que recomendamos
Las que recomendamos para pared
Corength barra de dominadas de pared interior y exterior
Tres agarres (separado, cercano y tipo martillo), barra de 32 mm y hasta 130 kg. Los tornillos no van incluidos.
4,8 de 5 (94 opiniones)
Unos 80 €
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Domyos barra de dominadas de pared plegable
Fijación sólida a la pared y tres agarres; se pliega contra la pared para dejar sitio. Incluye 3 meses de Freeletics.
4,3 de 5 (53 opiniones)
Unos 60 €
Ver en DecathlonPara entrenar con ella, mira nuestra página de calistenia y las guías de bandas elásticas, que hay compradores que usan para aprender a hacer dominadas, y de mancuernas.
Qué barra de dominadas elegir
| Qué cambia | Qué buscar | Las que recomendamos |
|---|---|---|
| Ponerla y quitarla sin obra | Fijación sin herramientas | Corength de 70 y 100 cm |
| Puerta y más peso | Hasta 130 kg | Domyos de puerta de 105 cm |
| Pared, dentro o fuera de casa | Fija, tres agarres | Corength de pared interior y exterior |
| Pared y poco espacio | Plegable | Domyos de pared plegable |
Cómo elegir una barra de dominadas
- La fijación. Las Corength de 70 y 100 cm se fijan sin herramientas, y con tornillos si quieres más carga; los compradores las ponen en el marco de la puerta, entre dos paredes o bajo una escalera. Uno avisa de que no van sobre yeso. Las de pared se atornillan y, en las dos de esta guía, los tornillos se compran aparte, según la ficha de una y un comprador de la otra.
- El peso máximo. 100 kg sin tornillos y 120 kg con ellos en las Corength de 70 y 100 cm; 130 kg en la de puerta de 105 cm y en la de pared interior y exterior.
- El ancho. Mide el hueco de la puerta o la pared antes de comprar: hay barras de 70, 100, 104 y 105 cm.
- Los agarres. Las de pared permiten agarre separado, cercano y tipo martillo. En la de puerta de 105 cm, a un comprador le resbalan las manos y otro le añadiría algo en los agarres.
- La estabilidad. A un comprador la de 70 cm se le cae por más que la aprieta y a otro la de 100 cm le cede con ejercicios intensos; en la plegable, otro recomienda no plegarla porque se aflojan los tornillos.
Qué dicen las opiniones de quien las ha comprado
Hemos leído las opiniones de estas barras de dominadas en Decathlon. Lo que más se repite:
- Corength de 70 cm: sólida y fácil de poner en la puerta, la usan a diario y personas de 52 y 60 kg sin problemas; a un comprador se le cae por más que la aprieta.
- Corength de 100 cm: fácil de montar y estable, con un agarre cómodo; un comprador la usa con 70 y 90 kg sin problemas y a otro le parece que cede al hacer algo intenso.
- Domyos de puerta de 105 cm: robusta y aguanta a un comprador de 97 kg, pero tiene la nota más baja del grupo: a dos compradores les resbalan las manos, a otro se le estropeó la espuma y a otro le marcaba la puerta.
- Corength de pared interior y exterior: muy firme y segura una vez instalada, con agarres cómodos; un comprador echa de menos una plantilla para instalarla, otro más acolchado y otro ve gruesa la barra de 32 mm.
- Domyos de pared plegable: sólida y fácil de instalar, y plegada ocupa poco; según un comprador no trae tornillos para la pared, otro aconseja dejarla fija porque al plegarla los tornillos se aflojan y a otro le parece inestable con un solo apoyo central.
Preguntas frecuentes
¿Qué es mejor, una barra de dominadas de puerta o de pared?
La de puerta se pone y se quita sin obra y sirve si no puedes taladrar; la de pared queda fija, aguanta hasta 130 kg en la de interior y exterior y permite tres tipos de agarre.
¿Cuánto peso aguanta una barra de dominadas de puerta?
Las Corength de 70 y 100 cm, 100 kg sin tornillos y 120 kg con ellos; la Domyos de puerta de 105 cm, 130 kg.
¿Estropea la puerta una barra de dominadas?
A un comprador de la Domyos de 105 cm le marcaba la puerta. Las Corength se pueden poner también entre dos paredes, pero un comprador avisa de que no se sujetan en yeso.
¿Se puede poner una barra de dominadas en el exterior?
La Corength de pared interior y exterior está pensada para los dos sitios, según su nombre. Los tornillos no van incluidos.
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