Para el Camino de Santiago, lo más importante es una mochila ligera: las guías oficiales de Galicia recomiendan que no pase del 10 % de tu peso corporal, o de 10 kg. Dentro, lo justo: calzado cómodo, ropa para el frío y la lluvia, agua y la credencial, que tendrás que sellar para conseguir la Compostela. En 2025 la Oficina del Peregrino entregó 530.987 Compostelas, un 6 % más que el año anterior.
Cuánto debe pesar la mochila del Camino
Las guías oficiales de Galicia no dan exactamente la misma cifra:
| Fuente oficial | Peso máximo recomendado |
|---|---|
| Guía de consejos para el Camino de la Xunta de Galicia | 10 % de tu peso corporal |
| Web oficial del Camino en inglés y guía de fisioterapia de la Xunta | 10 kg |
Es una recomendación, no una norma. Si pesas 70 kg, el 10 % son 7 kg: con la primera referencia, la mochila debería quedarse por debajo de esa cifra.
Qué llevar en la mochila
| Qué llevar | Para qué |
|---|---|
| Credencial del peregrino | Para sellarla en cada etapa y pedir la Compostela |
| Calzado de caminar | Botas de montaña o zapatillas de trekking, según prefieras |
| Ropa de abrigo | Camiseta térmica y forro polar para el frío |
| Chubasquero | Para la lluvia |
| Cantimplora o termo | Para llevar agua en cada etapa |
| Linterna frontal | Por si caminas sin luz |
| Saco de dormir ligero | Si vas a dormir en albergues |
Antes de cerrar la mochila, pésala con todo dentro y quita lo que no vayas a usar.
La Compostela: requisitos para conseguirla
La Compostela es el documento que entrega la Oficina del Peregrino en Santiago. Estos son sus requisitos:
| Cómo haces el Camino | Distancia mínima |
|---|---|
| A pie o a caballo | 100 km seguidos hasta Santiago |
| En bicicleta | 200 km seguidos hasta Santiago |
| A vela | 100 millas náuticas, y el resto a pie desde el puerto |
- Tienes que hacerlo por un mismo camino oficial, en dirección a Santiago.
- La última etapa debe ser, como mínimo, la anterior a la llegada a la Catedral.
- Si empiezas fuera de España, al menos 70 km seguidos tienen que ser en territorio español.
- Si haces solo la distancia mínima, sella la credencial al inicio y al final de cada etapa, con la fecha y en orden.
Las rutas principales del Camino
- Camino Francés. Es el que la UNESCO declaró Patrimonio Mundial en 1993. Entra en Galicia por O Cebreiro, a unos 152 km de Santiago, y pasa por Sarria, que la web oficial del Camino en Galicia considera el kilómetro 100, el punto de referencia para la Compostela.
- Camino del Norte y Camino Primitivo. Se sumaron al Patrimonio Mundial en 2015.
- Camino Portugués. Llega a Santiago desde Portugal.
El Camino de Santiago fue además el primer Itinerario Cultural Europeo, en 1987. Y el peregrino internacional ya supone el 57 % del total.
El material para el Camino en nuestra tienda
Lo que recomendamos para el Camino está en nuestras guías:
- La mochila: en la guía de mochila de senderismo.
- El calzado: botas de montaña o zapatillas de trekking.
- La ropa: camiseta térmica, forro polar, chubasquero y pantalón de montaña.
- El resto: termo o cantimplora, linterna frontal y saco de dormir.
Si el Camino te abre el gusanillo, mira la página de montañismo, senderismo y trekking o todo el material de montaña.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debe pesar la mochila del Camino de Santiago?
Las guías oficiales de Galicia recomiendan que no pase del 10 % de tu peso corporal; otras páginas oficiales hablan de 10 kg como máximo.
¿Cuántos kilómetros hay que hacer para conseguir la Compostela?
Al menos 100 km seguidos a pie o a caballo, o 200 km en bicicleta, por un mismo camino oficial y hasta Santiago.
¿Cuántos sellos hay que poner en la credencial?
Si haces solo la distancia mínima, uno al inicio y otro al final de cada etapa, con la fecha y en orden.
¿Cuántas Compostelas se entregaron en 2025?
La Oficina del Peregrino entregó 530.987 Compostelas en 2025, un 6 % más que el año anterior.
Fuentes: Oficina del Peregrino, la Compostela, Xunta de Galicia, nota de prensa del 6 de febrero de 2026, Xunta de Galicia, Guía de consejos para el Camino, Xunta de Galicia, Fisioterapia en el Camino, Camino de Santiago en Galicia, etapa Sarria a Portomarín, Camino de Santiago en Galicia, cómo llegar, UNESCO, Rutas de Santiago de Compostela y Consejo de Europa, Itinerario Cultural Europeo.
