El material de entrenamiento de natación sirve para trabajar una parte del cuerpo cada vez: el pull buoy hace flotar las piernas para que te centres en los brazos, las palas, con su superficie, dan más propulsión a cada brazada y la tabla te sostiene para trabajar las piernas. El tubo frontal te deja respirar sin girar la cabeza, según quien lo usa. Estos son los que recomendamos.
Los pull buoy que recomendamos
Lo que recomendamos
Pull buoy 500, talla M
Da flotabilidad a las piernas para mantener el cuerpo en horizontal y concentrarte en la técnica de los brazos.
4,7 de 5 (745 opiniones)
Unos 7 €
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Pull buoy Light 500
Flotabilidad más ligera en las piernas y agarre ergonómico, por unos 5 euros. A un comprador le sirve tanto a adultos como a niños.
4,8 de 5 (116 opiniones)
Unos 5 €
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Pull kick 900, pull buoy y tabla
Dos en uno: flotabilidad media usado como tabla y buena usado como pull buoy. Un comprador lo usa así para ahorrar espacio en la mochila.
4,8 de 5 (833 opiniones)
Unos 14 €
Ver en DecathlonLas palas de natación que recomendamos
Las que recomendamos
Palas Quick In 500, talla M
Propulsión de nivel intermedio gracias a su superficie. Varios compradores dicen que se ponen con facilidad.
4,5 de 5 (1.198 opiniones)
Unos 10 €
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Palas Finger Paddles 900 Quick In
Palas de dedos. Según un comprador, aumentan el esfuerzo de la brazada sin ser excesivo y se colocan rápido.
4,7 de 5 (235 opiniones)
Unos 10 €
Ver en DecathlonLas tablas de natación que recomendamos
Las que recomendamos
Tabla de natación 48 x 28 x 3,5 cm
Tabla perforada con gran flotabilidad y agarre ergonómico para todos los tamaños, para trabajar las piernas.
4,8 de 5 (1.434 opiniones)
Unos 7 €
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Tabla de natación de niño, 15 a 30 kg
De espuma, para niños de 15 a 30 kg que aprenden a nadar, con cuatro agujeros para agarrarla en vertical o en horizontal.
4,8 de 5 (389 opiniones)
Unos 10 €
Ver en DecathlonEl tubo frontal que recomendamos
El que recomendamos
Tubo frontal de natación, talla M/L
Se pone y se ajusta con una correa regulable. Según un comprador, te deja respirar sin girar la cabeza y centrarte en la técnica.
4,7 de 5 (183 opiniones)
Unos 14 €
Ver en DecathlonSi estás preparando tus sesiones, mira nuestro entrenamiento de natación y los estilos de natación. Para completar el material, las guías de aletas, gafas de natación y mochila de natación, y para los que empiezan, manguitos. Todo el material, en natación.
Qué material de entrenamiento de natación elegir
| Para qué | Qué buscar | Lo que recomendamos |
|---|---|---|
| Trabajar los brazos | Pull buoy | Pull buoy 500, pull buoy Light 500 |
| Llevar un solo material para brazos y piernas | Pull buoy y tabla en uno | Pull kick 900 |
| Más fuerza en la brazada | Palas de mano | Palas Quick In 500 |
| Un esfuerzo moderado en la brazada | Palas de dedos | Palas Finger Paddles 900 |
| Trabajar las piernas | Tabla | Tabla de natación 48 x 28 cm |
| Niños que aprenden a nadar | Tabla de espuma pequeña | Tabla de niño de 15 a 30 kg |
| Respirar sin girar la cabeza | Tubo frontal | Tubo frontal M/L |
Cómo elegir el material de entrenamiento de natación
- Qué quieres trabajar. Los brazos, con el pull buoy entre las piernas; las piernas, con la tabla; la fuerza de la brazada, con las palas. Según Decathlon, el pull buoy aísla el tren superior y trabaja la fuerza de la brazada y la alineación del cuerpo, y las palas aumentan la resistencia y obligan a aplicar más fuerza en cada brazada.
- La flotabilidad. El pull buoy Light es de baja flotabilidad, según su ficha. El pull kick flota menos como tabla que la tabla de 48 x 28 cm, que tiene gran flotabilidad.
- El tamaño de las palas. Las Quick In 500 tienen una superficie de nivel intermedio; las Finger Paddles son palas de dedos, y un comprador dice que no son muy grandes. Hay varias tallas y Decathlon no da medidas en la ficha.
- Para niños. La tabla de niño es para niños de 15 a 30 kg que aprenden a nadar. Un comprador del pull kick dice que a sus hijos les va mejor que una tabla grande, más difícil de coger. Ninguna de las dos sustituye la vigilancia de un adulto en el agua.
- El tubo frontal. Se ajusta con una correa regulable. Un comprador cuenta que no le fuerza las cervicales.
Qué dicen las opiniones de quien los ha comprado
Hemos leído las opiniones de este material en Decathlon. Lo que más se repite:
- Pull buoy 500: cómodo y blando; varios compradores lo usan para trabajar el tren superior y mejorar la técnica.
- Pull buoy Light 500: bueno para la técnica de brazada y para aprender a nadar; a un comprador le parece muy rígido y poco ergonómico.
- Pull kick 900: ligero y práctico, y un comprador lo usa como tabla y como pull buoy; a otro se le escapa de entre las piernas al final de cada largo.
- Palas Quick In 500: fáciles de poner; una compradora las usa porque se las recomendó el socorrista para fortalecer el antebrazo y el tren superior.
- Palas Finger Paddles 900: cómodas y fáciles de poner y quitar; un comprador las compró para sustituir unas de mano completa, más difíciles de poner en la piscina.
- Tabla de natación: buena relación calidad precio, para entrenar, para que los niños empiecen y también para aquagym.
- Tabla de niño: perfecta para empezar a nadar, con agarres para manos pequeñas; un comprador cuenta que tras un verano de uso está como nueva, y otro la usa de adulto para algunos ejercicios.
- Tubo frontal: práctico para entrenar en la piscina y para principiantes; un comprador dice que respira más cómodo y se centra en la técnica.
Preguntas frecuentes
¿Para qué sirve el pull buoy en natación?
Para entrenar los brazos. Da flotabilidad a las piernas, así mantienes el cuerpo en horizontal y te concentras en la técnica de los brazos, según la ficha del pull buoy 500 de Decathlon. En los planes de entrenamiento, pull quiere decir nadar solo con los brazos, con el pull buoy entre las piernas, según la Federación Española de Triatlón.
¿Para qué sirven las palas de natación?
Para ganar propulsión en cada brazada gracias a su superficie. Las Quick In 500 dan una propulsión de nivel intermedio, según Decathlon, y hay compradores que las usan para fortalecer los brazos.
¿Para qué sirve la tabla de natación?
Para trabajar las piernas: la de 48 x 28 cm tiene gran flotabilidad y agarre ergonómico, según su ficha. La de niño da flotabilidad a los niños de 15 a 30 kg que aprenden a nadar, con un adulto vigilando.
¿Para qué sirve el tubo frontal de natación?
Para nadar sin girar la cabeza para respirar, según quien lo usa. Un comprador dice que así se centra en la técnica y otro, que no le fuerza las cervicales.
Fuentes: Decathlon, consejos para nadar bien, Decathlon, ejercicios de natación para cada estilo y FETRI, rutina de natación para principiantes.
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