El hockey hierba, o hockey sobre hierba, se juega entre dos equipos de no más de once jugadores en el campo a la vez, con un stick y una bola, en un campo de 91,40 x 55,00 m. El partido tiene cuatro cuartos de 15 minutos y solo hay gol si un atacante juega la bola dentro del círculo. Son las Reglas de Hockey de la Federación Internacional de Hockey (FIH) de 2026, en vigor a nivel internacional hasta el 31 de octubre de 2026. Desde el 1 de noviembre rigen las de 2027, que según la FIH no cambian ningún elemento esencial del juego, y cada federación nacional decide desde cuándo las aplica en su país. En España, las competiciones de la Real Federación Española de Hockey (RFEH) siguen su Reglamento de Partidos y Competiciones.
Qué es el hockey hierba
- Dos equipos de hasta once jugadores a la vez. Un equipo tiene como máximo 16 personas, once en el campo y hasta cinco suplentes; el reglamento de una competición puede subirlo a 18.
- Con portero o sin él. Cada equipo juega con un portero, con una camiseta de otro color y al menos casco, guardas de piernas y protectores de pies, o solo con jugadores de campo, sin los privilegios del portero.
- El stick. Tiene un mango y una cabeza curvada que solo puede ser plana por su lado izquierdo. No se puede jugar la bola con el dorso del stick ni golpearla fuerte de derecha con el canto.
- La bola. Esférica, dura y de superficie lisa, aunque admite hendiduras, de 224 a 235 mm de circunferencia y de 156 a 163 g. Es blanca o de otro color acordado que contraste con la superficie.
- Quién lo regula. La FIH redacta las reglas del hockey de 11, el de sala, el Hockey5s, el hockey playa y el para hockey. Las mismas reglas valen para la liga máxima de cada país, y una federación nacional puede pedir a la FIH no aplicar reglas concretas en su liga máxima, en categorías inferiores o en grupos de edad.
Reglas del hockey hierba
Según las Reglas de la FIH de 2026:
- Duración. Cuatro cuartos de 15 minutos, con 2 minutos de descanso entre el primero y el segundo y entre el tercero y el cuarto, y 10 minutos en la mitad. Los equipos pueden acordar otra duración, salvo que el reglamento de la competición diga otra cosa. Las Reglas de 2027 mantienen los cuatro cuartos de 15 minutos.
- El tiempo se para tras un gol y al conceder un penalti córner, salvo que los equipos acuerden no pararlo.
- El gol. Hay gol cuando un atacante juega la bola dentro del círculo y la bola no sale del círculo antes de cruzar del todo la línea de gol por debajo del larguero. Un defensor puede tocarla antes o después de que la juegue el atacante.
- El penalti córner. Se concede, entre otros casos, por una falta de un defensor dentro del círculo que no evita un gol probable. La bola se pone en la línea de fondo, dentro del círculo, a 10 m como mínimo del poste, en el lado que elija el atacante. Los demás atacantes esperan fuera del círculo; como máximo cinco defensores, portero incluido, se colocan detrás de la línea de fondo, y el resto, más allá de la línea central.
- El gol de penalti córner. No puede haber gol hasta que la bola haya salido del círculo, y si el primer tiro es un golpe y no un empuje, la bola tiene que cruzar la línea de gol a 460 mm de altura como máximo, la altura de la tabla de fondo.
- Las tarjetas. Verde, 2 minutos de exclusión; amarilla, un mínimo de 5 minutos; roja, expulsión para el resto del partido. Mientras dura la exclusión, el equipo juega con uno menos. Con las Reglas de 2027, la amarilla pasa a ser de 5 o de 10 minutos.
En España, el Reglamento de Partidos y Competiciones de la RFEH, de 2022, fija cuatro tiempos de 17 minutos y 30 segundos, con descansos de 2, 10 y 2 minutos, en las Ligas Nacionales, la Copa del Rey y de la Reina, el Play Off y las fases de ascenso de Primera División. En las fases de Copas y Campeonatos de España infantiles, cadetes y juveniles, los tiempos son de 15 minutos. En los dos casos, el tiempo no se para en los penaltis córner ni en los goles.
Las protecciones en hockey hierba
- Recomendadas, no obligatorias. La FIH recomienda a los jugadores de campo espinilleras, tobilleras y protector bucal, y con las Reglas de 2027 pasan a estar muy recomendadas. Pueden llevar cualquier protección corporal bajo la ropa y protección de manos que quepa sin comprimir en una caja de 290 x 180 x 110 mm.
- La careta. Se recomienda para defender un penalti córner o un penalti: lisa, a ser posible transparente o de un solo color, o de rejilla metálica, y que siga el contorno de la cara. Fuera de esos casos no se puede llevar protección de cabeza, salvo por motivos médicos.
- El portero tiene que llevar al menos casco, guardas de piernas y protectores de pies, y el casco en todo momento, salvo para lanzar un penalti.
- En España, según el Reglamento de la RFEH de 2022, en División de Honor A y B y en Primera División, de los 18 jugadores que se pueden alinear, 2 tienen que ser porteros con equipamiento completo de protección. Sin segundo portero, el equipo solo puede alinear 16.
Medidas del campo de hockey hierba
El campo de hockey hierba es un rectángulo de 91,40 m de largo por 55,00 m de ancho, según la FIH. Las bandas son los lados largos y las líneas de fondo, los cortos.
| Medida | FIH |
|---|---|
| Largo | 91,40 m |
| Ancho | 55,00 m |
| Ancho de las líneas | 75 mm, y forman parte del campo |
| Líneas de 23 metros | A 22,90 m de cada línea de fondo |
| Círculo | Una línea de 3,66 m paralela a la de fondo, con su borde exterior a 14,63 m del borde exterior de la línea de fondo, unida a ella con dos cuartos de círculo con centro en los postes |
| Punto de penalti | 150 mm de diámetro, con el centro a 6,40 m del borde interior de la línea de gol |
| Portería | 3,66 m entre los postes, por dentro, y 2,14 m de alto hasta el borde inferior del larguero |
| Postes y larguero | Blancos, de 50 mm de ancho y de 50 a 75 mm de fondo |
| Tabla de fondo | 460 mm de alto y 3,66 m de largo |
| Banderines de las esquinas | De 1,20 a 1,50 m de alto |
- Las tablas laterales de la portería miden 460 mm de alto y al menos 1,20 m de largo.
- La red tiene una malla de 45 mm como máximo, y la portería, un fondo mínimo de 0,90 m a la altura del larguero y de 1,20 m en el suelo.
Hockey sala: en qué se diferencia
El hockey sala tiene su propio reglamento de la FIH, las Reglas de Hockey Sala de 2023, en vigor a nivel internacional hasta el 31 de octubre de 2026; desde el 1 de noviembre rigen las de 2027.
| Qué cambia | Hockey sala | Hockey hierba |
|---|---|---|
| Jugadores a la vez | 6 por equipo, con hasta 6 suplentes | 11 por equipo, con hasta 5 suplentes |
| Campo | Recomendado de 44 x 22 m; mínimo de 36 x 18 m | 91,40 x 55,00 m |
| Laterales | Tablas de madera o similar, de sección cuadrada de 100 mm | Bandas pintadas |
| Círculo | Línea de 3,00 m a 9,00 m de la línea de fondo | Línea de 3,66 m a 14,63 m |
| Portería | 3,00 m de ancho y 2,00 m de alto | 3,66 m de ancho y 2,14 m de alto |
| Duración | 4 cuartos de 10 minutos, con descansos de 1 minuto y 3 minutos en la mitad; 5 minutos en la mitad desde 2027 | 4 cuartos de 15 minutos |
| Golpear la bola | Prohibido | Permitido |
| Stick | 737 g y 105 cm como máximo | Los mismos máximos |
| Bola | 224 a 235 mm de circunferencia y 156 a 163 g | Igual |
| Espinilleras, tobilleras y protector bucal | Muy recomendados | Recomendados; muy recomendados desde 2027 |
| Tarjetas | Verde, 1 minuto; amarilla, un mínimo de 2 minutos; de 2 o 4 minutos desde 2027 | Verde, 2 minutos; amarilla, un mínimo de 5 |
- La bola levantada. En sala, la bola solo se puede levantar en un tiro a portería. No es falta si sube sin querer menos de 100 mm y no hay un rival a distancia de juego.
- En España, según el Reglamento de la RFEH de 2022, cada equipo presenta en sala una relación de 12 deportistas, y los partidos nacionales se juegan a cuatro tiempos de 10 minutos, con descansos de 1, 5 y 1 minutos, sin parar el tiempo en los penaltis córner ni en los goles.
El hockey hierba en España
- La federación. El Reglamento de Partidos y Competiciones de la RFEH, de 2022, regula el hockey hierba y el hockey sala; el hockey playa tiene su propio texto.
- Las licencias. Se puede tener licencia en hierba, en sala y en playa, cada una con un equipo distinto.
- Las categorías. Sénior, juvenil, cadete, infantil, alevín, benjamín y prebenjamín. La RFEH fija las edades cada temporada por circular.
- Las ligas nacionales de hierba. División de Honor A, División de Honor B y Primera División.
- La selección española en los Juegos. La masculina ganó su primera medalla olímpica, el bronce, en Roma 1960, y la plata en Moscú 1980, Atlanta 1996 y Pekín 2008, según olympics.com en una noticia de 2020. La femenina ganó el oro en Barcelona 1992, según el Comité Olímpico Español.
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto mide un campo de hockey hierba?
91,40 m de largo por 55,00 m de ancho, según la FIH. La portería mide 3,66 m de ancho y 2,14 m de alto, y la línea del círculo está a 14,63 m de la línea de fondo.
¿Cuántos jugadores tiene un equipo de hockey hierba?
No más de once en el campo a la vez y hasta cinco suplentes, 16 en total; el reglamento de una competición puede subirlo a 18. En hockey sala juegan seis por equipo.
¿Cuánto dura un partido de hockey hierba?
Cuatro cuartos de 15 minutos, según la FIH. En las Ligas Nacionales de España, cuatro tiempos de 17 minutos y 30 segundos, según el Reglamento de la RFEH de 2022.
¿Qué diferencia hay entre el hockey hierba y el hockey sala?
En sala juegan seis por equipo en una pista recomendada de 44 x 22 m con tablas laterales, está prohibido golpear la bola y los cuartos son de 10 minutos. El stick y la bola tienen los mismos límites en las dos, según la FIH.
Fuentes: FIH, Reglas de Hockey 2026, FIH, Reglas de Hockey 2027, FIH, documentos oficiales, FIH, Reglas de Hockey Sala 2023, FIH, Reglas de Hockey Sala 2027, RFEH, Reglamento de Partidos y Competiciones, olympics.com, Pau Quemada y los Juegos y COE, el hockey en París 2024.
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