Para medir tus entrenamientos hay dos piezas: el pulsómetro, que mide la frecuencia cardiaca, y el reloj, que mide tiempo, ritmo y distancia. Un pulsómetro se elige por dónde se lleva, en el pecho o en el brazo, y por con qué se conecta; un reloj, por el GPS, la batería y las funciones que vas a usar de verdad. Estos son los que recomendamos.
Los pulsómetros que recomendamos
El que recomendamos
Polar H10, banda de pecho
Hasta 400 horas de batería y mide también en el agua. Fiable según las opiniones.
4,7 de 5 (190 opiniones)
Unos 80 €
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Garmin HRM 600, banda de pecho
Frecuencia cardiaca, variabilidad y dinámica de carrera, con batería recargable de hasta 2 meses.
4,8 de 5 (142 opiniones)
Unos 136 €
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Polar Verity Sense, sensor de brazo
Óptico, en el brazo o en la sien, con 20 horas de batería y memoria propia.
4,8 de 5 (86 opiniones)
Unos 90 €
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Coros, brazalete
En el brazo, sin botones y con 38 horas de batería.
4,7 de 5 (173 opiniones)
Unos 89 €
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El que recomendamos para empezar
Decathlon HRM, banda de pecho
Bluetooth y ANT+ a la vez, para reloj y móvil, por unos 30 euros.
4,2 de 5 (2.041 opiniones)
Unos 30 €
Ver en DecathlonLos relojes para correr que recomendamos
El que recomendamos
Coros Pace 4
Pantalla AMOLED, 32 gramos con correa de nailon y GPS de doble frecuencia.
4,7 de 5 (148 opiniones)
Unos 269 €
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Garmin Forerunner 265S
Pantalla AMOLED, 13 días en modo reloj y 20 horas de GPS, en tamaño pequeño.
4,6 de 5 (79 opiniones)
Unos 420 €
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Garmin Forerunner 965
Mapas a color, pago con el reloj y música. Casi 300 opiniones.
4,8 de 5 (295 opiniones)
Unos 500 €
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Polar Pacer
GPS, frecuencia cardiaca en la muñeca y de 35 a 100 horas de entrenamiento.
4,4 de 5 (233 opiniones)
Unos 137 €
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Garmin Vivoactive 5
Para correr y para la salud del día a día, con 11 días de batería.
4,7 de 5 (647 opiniones)
Unos 193 €
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Amazfit Active Max
Pantalla grande de 1,5 pulgadas, mapas y hasta 25 días de batería.
4,7 de 5 (85 opiniones)
Unos 150 €
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El que recomendamos para empezar
Decathlon W500M, cronómetro
Cronómetro y alarma, sumergible, por unos 20 euros. Más de 2.500 opiniones.
4,5 de 5 (2.546 opiniones)
Unos 20 €
Ver en DecathlonPara completar el equipo, mira también las guías de zapatillas de running de hombre y de zapatillas de running de mujer. Y para sacar partido al reloj, la tabla de ritmos.
Qué pulsómetro o reloj elegir
| Para qué | Qué buscar | Los que recomendamos |
|---|---|---|
| Empezar | Cronómetro sencillo | Decathlon W500M |
| Medir el pulso con precisión | Banda de pecho | Polar H10, Garmin HRM 600, Decathlon HRM |
| Pulso sin banda en el pecho | Sensor de brazo | Polar Verity Sense, Coros |
| Entrenar con GPS | Reloj con buena batería | Coros Pace 4, Polar Pacer, Garmin Forerunner 265S |
| Montaña y mapas | Reloj con mapas | Garmin Forerunner 965, Amazfit Active Max |
| Correr y salud diaria | Reloj inteligente | Garmin Vivoactive 5 |
Cómo elegir un pulsómetro o un reloj para correr
- Banda de pecho o de brazo. La de pecho es la clásica para medir el pulso; la de brazo es más cómoda, y varios compradores la prefieren por eso.
- La conexión. Bluetooth y ANT+ para enlazarla con el reloj, el móvil o la bicicleta. Comprueba que sea compatible con tu reloj: a un comprador el brazalete Coros no le conectaba con un Garmin antiguo.
- El GPS. Mide distancia y ritmo sin el móvil.
- La batería. Del Garmin Forerunner 265S, 20 horas con GPS; del Amazfit Active Max, hasta 25 días como reloj.
- Los mapas. Solo hacen falta si vas a la montaña.
Qué dicen las opiniones de quien los ha comprado
Hemos leído las opiniones de estos productos en Decathlon. Lo que más se repite:
- Polar H10: fiable, cómodo y se conecta rápido; hay quien lo considera de lo mejor en calidad precio.
- Garmin HRM 600: muy precisa, cómoda y con muchas métricas de carrera; se agradece la batería recargable.
- Polar Verity Sense: tan cómodo que ni se nota, preciso y con carga por USB.
- Brazalete Coros: cómodo y preciso; a un comprador no le conectaba con su Garmin Forerunner 645.
- Decathlon HRM: buena relación calidad precio; con el tiempo, algunos notan lecturas inestables y la cinta no tiene recambio.
- Coros Pace 4: muy ligero, con batería muy duradera y buenas métricas; a un comprador le decepcionó el GPS.
- Garmin Forerunner 265S: preciso, con muchas opciones y buena batería; ayuda a planificar los entrenamientos.
- Garmin Forerunner 965: fiable y con mapas útiles en la montaña; a un comprador le falló un botón.
- Polar Pacer: sencillo, con batería muy larga; en aguas abiertas no mide bien.
- Garmin Vivoactive 5: sencillo y útil para empezar y para la salud; hay quejas de la batería y de la medición de los kilómetros.
- Amazfit Active Max: muy completo y con la batería como lo mejor.
- Decathlon W500M: sencillo, ligero y barato, para quien no quiere un reloj inteligente.
Preguntas frecuentes
¿Banda de pecho o pulsómetro de brazo?
La de pecho es la opción clásica; la de brazo, más cómoda. Las dos se conectan al reloj.
¿Qué reloj para correr comprar para empezar?
Si solo quieres el tiempo, un cronómetro como el Decathlon W500M; si quieres ritmo y distancia, un reloj con GPS como el Polar Pacer o el Coros Pace 4.
¿Hace falta un pulsómetro para entrenar?
No es imprescindible, pero ayuda a entrenar por zonas de frecuencia cardiaca.
¿Cuánto dura la batería de un reloj para correr?
Depende del modelo y del uso del GPS: del Garmin Forerunner 265S, 20 horas con GPS y 13 días como reloj; del Amazfit Active Max, hasta 25 días.
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