Un fitball, o pelota de pilates, se elige por la talla, que es su diámetro y va según tu altura: S de 55 cm, M de 65 cm y L de 75 cm. Para hincharlo, conviene una bomba, porque según un comprador la pelota no la trae. Y si quieres otro accesorio para tus sesiones, está el aro de pilates. Estos son los que recomendamos.
Los fitball que recomendamos
Los que recomendamos
Fitball Domyos talla S, 55 cm
Pelota de gimnasia resistente para variar los ejercicios de fitness, pilates o estiramientos. Más de 1.000 opiniones.
4,7 de 5 (1.075 opiniones)
Unos 17 €
Ver en Decathlon
Fitball Domyos talla M, 65 cm
Según su ficha, Decathlon ha probado su durabilidad en laboratorio. Más de 2.500 opiniones.
4,7 de 5 (2.572 opiniones)
Unos 20 €
Ver en Decathlon
Fitball Domyos talla L, 75 cm
Pesa 2 kg y soporta hasta 130 kg de peso, según su ficha.
4,7 de 5 (794 opiniones)
Unos 24 €
Ver en Decathlon
Bomba Domyos de doble acción
Bomba pequeña de 115 g para hinchar la pelota y guardarla en la bolsa de deporte.
4,7 de 5 (1.117 opiniones)
Unos 5 €
Ver en DecathlonEl aro de pilates que recomendamos
El que recomendamos
Aro de pilates Nyamba
Aro de 40 cm de diámetro con agarre ergonómico y dos almohadillas laterales de espuma. Más de 900 opiniones.
4,8 de 5 (959 opiniones)
Unos 15 €
Ver en DecathlonPara entrenar en casa, mira también nuestras guías de esterilla, bandas elásticas, foam roller, bloques de yoga, ropa de yoga y calcetines antideslizantes. Si estás empezando, lee qué es el pilates, los ejercicios de pilates y la diferencia entre yoga y pilates. Todo el material, en yoga y pilates.
Qué fitball elegir
| Qué buscas | Lo que recomendamos | Qué dice la ficha |
|---|---|---|
| Mides menos de 1,60 m | Domyos talla S, 55 cm | Para fitness, pilates o estiramientos |
| Mides de 1,60 a 1,80 m y pesas menos de 85 kg | Domyos talla M, 65 cm | Durabilidad probada en laboratorio |
| Una pelota de 75 cm | Domyos talla L | Pesa 2 kg y soporta hasta 130 kg |
| Hinchar la pelota | Bomba Domyos | Doble acción y 115 g |
| Otro accesorio para pilates | Aro de pilates Nyamba | 40 cm y almohadillas de espuma |
Cómo elegir un fitball
- La talla. Es el diámetro de la pelota: Decathlon vende la Domyos en S de 55 cm, M de 65 cm y L de 75 cm. Según Decathlon, la de 55 cm es, en general, para quien mide menos de 1,60 m, y la ficha de la M la aconseja si mides entre 1,60 y 1,80 m y pesas menos de 85 kg. Un comprador usa la de 75 cm como asiento mientras trabaja en casa.
- La postura al sentarte. Decathlon aconseja que, sentado en la pelota, rodillas y caderas queden a 90 grados respecto al suelo y la espalda recta.
- El peso que aguanta. La talla L soporta hasta 130 kg, según su ficha; las de la S y la M no dan una carga máxima.
- Cómo se hincha. Con una bomba y una cinta métrica: según la ficha de la M, está bien inflada si no pasa de su diámetro, y la caja trae la cinta, dos tapones y las instrucciones. La bomba no viene, según un comprador; la Domyos es de doble acción y pesa 115 g. A un comprador de la talla S le cuesta hincharla y a otro de la L no le convence el adaptador.
- El aro. El Nyamba mide 40 cm de diámetro y lleva dos almohadillas de espuma; un comprador lo usa para los muslos, los pectorales y los bíceps.
Qué dicen las opiniones de quien los ha comprado
Hemos leído las opiniones de estas pelotas, la bomba y el aro en Decathlon. Lo que más se repite:
- Domyos talla S: sirve para ejercicios variados; un comprador la usaba en pilates y ahora en el entrenamiento de fuerza. A otro le cuesta hincharla.
- Domyos talla M: fácil de hinchar y con buen cierre, aguanta hinchada mucho tiempo según un comprador; muy útil para pilates en casa.
- Domyos talla L: resistente y grande, con buena relación calidad precio; a un comprador no le convence el adaptador para hincharla.
- Bomba Domyos: compacta, rápida y fácil de usar para hinchar la pelota de pilates.
- Aro de pilates Nyamba: buenos acabados y viene con ejemplos de cómo usarlo, según un comprador; otro lo usa sobre todo para abdominales.
Preguntas frecuentes
¿Fitball y pelota de pilates son lo mismo?
Sí. Decathlon vende la Domyos con los dos nombres, fitball y pelota de pilates, y la llama también pelota suiza o Swiss ball. Según Decathlon, mete inestabilidad en los ejercicios y obliga a trabajar los músculos estabilizadores.
¿Qué talla de fitball necesito?
Según Decathlon, la de 55 cm si mides menos de 1,60 m, y la de 65 cm si mides entre 1,60 y 1,80 m y pesas menos de 85 kg. Al sentarte, las rodillas deben quedar a la misma altura que las caderas, según la ficha de la M.
¿El fitball viene con bomba?
Según un comprador, no. La bomba Domyos de doble acción se compra aparte por unos 5 euros. La caja de la M trae una cinta métrica para comprobar al hincharla que no pasa de su diámetro, según su ficha.
¿Para qué sirve el aro de pilates?
Según su ficha, para reforzar todo el cuerpo en tus sesiones de pilates. Un comprador lo usa para los muslos, los pectorales y los bíceps, y otro sobre todo para abdominales.
Fuentes: Decathlon, fitball y ficha del fitball Domyos talla M.
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